お米

ご夫婦２人暮らしの方、一か月のお米の量ってどの位ですか？


主人の朝ご飯（お握り一個ですが）
お弁当１人分（月に２２日～２４日）
毎日の夕食

で５キロが一か月もたないくらいです。

朝のお握りは数日前から持って行くようになりました。
夕食は殆どご飯ですが、たまに（週に一回位）麺類の日もあります。

生活がかなりギリギリなので出来れば１か月５キロで持たせたいと思っているのですが、、、鬼でしょうか。

No.6 ベストアンサー 回答者： tatataki_9 回答日時： 2012/02/08 14:54

３食ほとんどご飯で、大人２人５キロはきついような・・・

質問者さん、ちゃんと食べてください（ＴＴ）

提案ですが、
５キロ１８００円ということですが、１０キロ３０００円くらいでお米売ってますよ。
近くになければインターネットで。
訳あり品もＯＫなら、送料無料で２８００円くらいのは探せば見つけられます。

あと、朝ご飯はおにぎりじゃなくて雑炊がいいと思います。
安い野菜の切り端とか豆とか入れて増やせば、お腹にやさしく栄養満点。
（無理な事情があったらごめんなさい）

この回答へのお礼

有難うございます。

朝は家で食べるのではなく運転中、もしくは会社についてから営業に出るまでの数分で食べるのでお握りがいいとの事で。。。


ご飯食べるのは彼だけなんです。。。

そうですね、今ネットで見てみたら１０キロ２８００円位でありますよね＾＾
わけありでも何でもいい、、、！？ので取りあえず主人は量が必要なので、これを検討してみます。

そうなんですよね、本当は野菜も使いたいんですが、最近野菜が高くて、主人にも申し訳ないと思いつつ安くなるじゃがいも、玉ねぎ、人参、大根位でやりくりしてて。。。

キャベツが安くなったらかさ増しで使えるんですけどね＞＜

色々アドバイス有難うございます

お礼日時：2012/02/08 17:51

No.10 回答者： simotani 回答日時： 2012/02/11 23:42

３食曲がりなりにも用意すれば最低限７Kgは必要な筈。

パンと飲み物だけで朝を済ませるなら何とかなりますが、仕事でおにぎり用意する位なら無理。
要は何処に費用を掛けるかです。食費を切る前に生活の無駄は無いですか？保険はきちんと内容を理解して入りました？理解してないならすぐに説明を求めて下さい。で、納得出来ないなら保障は共済に移して今の保険は保険料払済保険に変更します。
携帯も料金コースの見直しで安く出来る場合も多い。最近は年1回見直しするよう電話会社が勧める位です。

この回答へのお礼

有難うございます。
保険は最近入りました。
きちんと説明を受けて加入しました。

携帯も２人で２万以内におさまるようにしています。（主人が営業で携帯を使うのでそれよりしぼるのは厳しいとの事）

外食も一切無くし、出かけるのも電車ではなく自転車、電気も５時過ぎで辺りが暗くなるまではつけない、テレビ・レンジ等は電源から抜く、光熱費も３個合わせて（電気・ガス・水道）1万円位にする、、、、等していて、後は食費だけかなと、、、

今は取りあえずお好み焼きとか粉物で夕食を済ませるようにしています。

お礼日時：2012/02/12 09:36

No.9 回答者： qazwsx21 回答日時： 2012/02/10 10:09

１合は約１５０グラム、５キロを３０日で割り算すると１６６．６６グラム、たぶん足らないと思います。

その分を高いコストの麺やパンで補うので経費がかかります。
白いお米を腹一杯食べると副食が少なくて済み低コストになると思います。１キロ４００円足らずのお米なら、こちらのほうが節約になるのではないかと思います。
なお、食べたいものを買ってくるのではなく、安く売っているもので献立を考えるのは節約になります。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2012/02/12 13:51

No.8 回答者： Prairial 回答日時： 2012/02/08 21:59

それは無理ですよ・・・我が家は主人は海外単身赴任で中1の娘と2人暮らしですが、

基本的に朝晩、ご飯、各自おちゃわんに2杯、それで5キロは半月ですよ。
ウチでは1980円のお米を買っていますが、一回の一人のご飯代は33円ですよ。
こんなに安くて美味しい物は無いですよ。

パンや麺類だとこれより何倍も高いですよ。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2012/02/12 13:52

No.7 回答者： yuminko2 回答日時： 2012/02/08 17:46

厳しいですね…。

もう削るものは食費しかないのでしょうか？

閉店前の割引物品ばかり買わなければならないあなたのお気持ちを考えると、私も辛くなってきました。

この際思い切って５kgでやってみてはいかがですか？

雑炊にしてかさまししたりして。

ご主人も分かって下さるのではないでしょうか。

この回答へのお礼

主人が結構食べても太らない体質なので食べなかったら更に痩せさせてしまう気がして中々雑炊とかおかゆとかに出来なかったのですが、、、

後元々噛まない人なので本当に飲み物のように飲み込むのではというのもありまして、、、


雑炊、、やってみます！！

お礼日時：2012/02/08 17:53

No.5 回答者： noname#158357 回答日時： 2012/02/08 14:26

こんにちは～

うちは１ヶ月半くらいで５キロですねえ…
10キロだと３ヶ月保ちます…今食べている米も、昨年入手したものだったりします…（年末年始家に居なかったもので）

朝/ご飯１膳ずつを２人分（パンは１枚）
昼/主人の弁当・私はナシ（弁当は20～22日）
夜/ご飯１膳ずつを２人分

私はおかずの品数を多めに出してしまうので（2～4品）、ご飯のおかわりはあまり言われません。あとはそうだなぁ…食事中の水分摂取量も多いかも？（お茶とか牛乳とか）
そしてパンがわりと好きな方なので…６枚で69円とかのヤツを買ってきて袋で冷凍してます;
んーと、休日だと外食が多めです。高い目のところも好きですけど、安い牛丼屋さんとかもよく行きます。なので減りが悪いのかもですね…
私は実家から送ってくるのであまり買わないのですが（実家が農家です）、５キロで買うより10キロで買う方が多少はお安くなるような…気がしますが。
究極かもですが、精米機を買ってきてもみ付きの米を入手して精米する…という手もあるかもしれません。玄米具合も選べそうだし。でも高いかなぁ…

No.4 回答者： yuminko2 回答日時： 2012/02/08 12:51

あなたが食べないという前提での５kgなら鬼ではないと思います。

我が家は夫婦２人ですが、相方がとてもよく食べるのでひと月10kgくらいかな。

私は１日２食で、朝はヨーグルト、昼は食べない、夜はお米１合とおかず、と言った具合で、相方は朝はパン、昼は会社のお弁当、夜はお米３号と山盛りおかずです。

特に節約していません。

食費を削るのならば量ではなく質ではないですか？

生活していく上で一番大切なのは食べることですから。

この回答へのお礼

有難うございます。

私はお米殆ど食べないですね、、、一日の中で茶碗に一膳食べれば多い方ですので。

私の場合朝パン一枚、お昼無し、夜ご飯食べるか食べないかにおかず、主人朝お握り、お昼お弁当持参、夜ご飯１合＋おかずなので、、、

質もかなり落としているつもりなんです、、、ギリギリで駆け込んで半額のお魚とかお肉とか買ってきたり、、、

お礼日時：2012/02/08 12:57

No.3 回答者： domesso 回答日時： 2012/02/08 12:37

家も以前は夫婦2人で1ヶ月にお米8キロくらい食べてましたよ～

毎日2人とも普通にお弁当持って行ってましたし、夫がカレー好きで月2回くらい作ってましたので…
今は夫が夜お米を食べなくなったので5キロで充分足りてます
でも、お米は5キロ1200円くらいのを買ったり親戚にもらったりしてるので、そんなに困らないんですけどね
5キロで間に合わせたい、とのことならこんにゃくやら豆やら入れて炊いてみたり、雑穀米にしてみたり、週2回くらい麺類、お昼はたまにサンドイッチを作って行ってみてはどうでしょうか？

この回答へのお礼

有難うございます。

今がやはり２０代後半なので食べ盛りなんでしょうかね。

五キロ１２００円はやすいですね！！羨ましいです、、、

そうですね、お昼は今の季節ならサンドイッチでも平気ですよね＾＾
今度入れてみます。

お礼日時：2012/02/08 12:55

No.2 回答者： iomik 回答日時： 2012/02/08 12:28

夫婦2人分で、１０Kg＝６７合、１合５３０～５７０Kcal

カレーなどで、おかわりを１回した時の成人男性の米の量が１合弱～１合程度

1日２人分の米２合×３０日＝６０合、

カレーやおにぎりなど米を多く消費するメニューを週に２回で月に約７回、３合炊くと計算すると、

ちょうど１カ月１０kgとなります。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2012/02/08 12:54

No.1 回答者： adobe_san 回答日時： 2012/02/08 12:27

う～～ん・・・「鬼」かも。

食材で「米」が一番安いはずですが・・・
「こしのひかり」等のブランド商品を敢えて選んでませんか？
生活が苦しいなら　苦しいなりの「ブランド」にしましょ。

せめて「白ご飯お腹いっぱい食べる」はしましょうよ。

この回答へのお礼

有難うございます。

ブランドは買ってないです。。。五キロ１８００円位の一番安めのを＞＜

お礼日時：2012/02/08 12:54