筋トレのインクラインベンチのオススメを！

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質問者：moutaihen4
質問日時：2012/05/07 00:45
回答数：2件

筋トレのインクラインベンチのオススメを教えて下さい！

当初、ダンベルトレーニングや腹筋と背筋もできるようにフラットベンチを買おうと思っていたのですが
腰や背骨に負担をかけないようなショルダープレスもしたいためインクラインに決めようかと思っています。

ショルダープレスも出来てベンチに背筋する用に足を引っ掛けるとこがついてるようなやつなら理想的なのですが・・・
ファイティングロードのはぐらつきがあったとどこかのブログでみました。
それに足をひっかけるとこが無かった様な気もします。

そこでみなさんのインクラインベンチのオススメを教えて下さい！

値段は安いのから高いのまでサイトや商品名教えていただけたら助かります。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： u-jk49
回答日時：2012/05/07 02:04

業務用レベルのものでない限り、一万円前後の商品ですと、どうしても多少のグラつきはありましょうね。

ただ、ファイティングロードのクランチベンチは当然足をかけるパットがありますし、ダンベル対応ということになっていますから、貴方のようなご希望の方をターゲットに造られているものと思われます。
しかし、長い眼で見ると、腹筋運動には他にも数多くのエクササイズがありますし、ショルダープレスの基本は、平らなベンチに座って行なうか、立位のまま行なうのが基本でしょう。肩部に不安があるのなら、軽負荷で初めれば良いと思います。そういうことを考えますと、特殊種目を狙いにしたものより、極くオーソドックスなものの方が結局、良かったということになるように思われますね。フラットベンチ+ダンベルで充分ではありませんか。インクラインの角度調整も面倒くさくなったりしますと、「家トレ」の頻度が落ちてしまいますしね。なにより、平らな場所でも可能なのが腹筋ですし、負荷を上げたければプレートを抱えることも出来ますので、案外、直ぐに飽きてしまうような気がします。実は、私がそうでした。