薄力粉と片栗粉はどちらが太りますか？

薄力粉と片栗粉とではどちらが太りますか？どちらが炭水化物量高いでしょうか？


また、薄力粉と強力粉も
どちらが太りますか？炭水化物量の高い方を教えてください。

No.1 回答者： kishn_an 回答日時： 2012/06/14 23:26

粉だけ食べるんですか？

カロリーなんて料理しだいです。

片栗粉　100gで330kcal　炭水化物81.6g
薄力粉　100gで368kcal　炭水化物75.9g

No.2 ベストアンサー 回答者： CBshima1123o 回答日時： 2012/06/15 09:53

片栗粉、薄力粉、強力粉もカロリーや炭水化物量は

大差なくどれも粉物＝高カロリーで、そこは重要でない。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyo …

それよりも調理方法と加える食材を工夫し、調味料、香辛料で
同じような食感とボリューム、満足感でも食欲や塩分抑えたり
血糖値上昇を抑制、脂肪燃焼促進し太りにくくすることは可能。
http://www.justmystage.com/home/yasesugi/yasesug …
http://www.no1-diet.com/mt/archives/2006/02/post …

もう少し極めるなら体のエネルギー消費（基礎代謝）と
消化・吸収の仕組みを理解するほうがよい。
http://10kiroyaseru.blog87.fc2.com/blog-entry-10 …