私は21歳の女です
影響されやすい性格 親との関係について悩んでいます。
私は今無職です
実家に暮らしています
小さいころから人に影響されやすく (同じものをすきになったり 自分の意見をいえず周りとあわせたり
自分に自信がありません
大きくなるにつれ対人恐怖になりました
とにかく自分に自信がないのです
最近気づいたことなんですが
親〔母〕と一緒にいる、同じ家の中にいると安らげないリラックスできない
反対に 親がこの家の中にいなければどういう状態になるか書きます
・とてもリラックスできます
・全体的にものをみることができる
・楽しい 自分のしたいことができる
・心に余裕ができる 人に優しくできる
・仕事のこともできるんじゃないかとチャレンジ精神がでてくる
・強迫観念?(~しなければならないという心をせめられる感じがなくなります
・物事を楽観的に考えられる
・自分に自信をもてる
・人に対する恐怖心が少し和らぐ
・冷静に判断できる あまり迷ったりしない
等です
親が近くにいないと、急かされる焦る感じがなく落ち着いて考えられます
家の中に親がいる 存在してると思うと自分の部屋にいてもなにもできません
自分に自信が持てないのです
やはり親に対する恐怖心もあると思うんですが
昔から少し過保護(先回りしてやる)で 過干渉口うるさく 否定的だったり(無理だよ、どうせできないという言葉
しました
最近では
バカにして笑ったり
意味なくニヤニヤしたりするのがすごく嫌で苦しくなります
それが怖くて母親と近づくのが怖くてしょうがないです
なにか行動したらそれを見てなにか言われるんじゃないかという恐怖があります
昔からそういうことを受け取りやすい、敏感に感じてしまう性格でした
もともとの性格もあり こういう結果になったと思うんですが
このままだと嫌だし苦しいし
なにか 感じなくなるというか 鈍くなる方法はあるませんでしょうか?
実家を出ることも考えてますが
もうちょっと自分に自信を持って、親にも大丈夫と思われるくらいになっていきたいと思います
どういうふうにすれば 他者に影響されず 自分をもてるでしょうか?
アドバイスお願いします。
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
こんばんは、私も同じ様なことで長年悩んできた女性です。
どうしても母親が見ている目の前で自分の思うようにリラックスすることが出来ないんですよね。
自分の部屋でベッドでごろんとしていても、母が近付いてくると反射的にぱっと飛び起きてしまったりしていました。
そんな私がこの状態から抜け出した方法は、とにかく本屋さんで心理学の本を読みあさることです。
そして、大学でもメンタルヘルスなどを学びました。
家族、という概念に引っ張られていると思うので、小さい頃は家族がとても大切なものだったけれど、今は、母親も父親も、他の人と同じ、たった一人の人間だ、赤の他人と同じように、ある一人の人として扱うようにしています。
例えば、話せないことは例え家族であっても話せない、親にだって機嫌が悪いときもあればいらいらしている時もある、そんな時はそれは自分のせいではないし、ほおっておいてもかまわない、などです。
職場や学校の先輩や先生と同じように例えて考えてみると簡単です、家族、と思いこみすぎないで、ある程度の距離を保った人間として付き合っていくと、すごく楽になれますよ。
質問者様がリラックスして家庭で過ごせることを願っております。
No.4
- 回答日時:
過保護と過干渉、否定的
これらが原因でしょうね。
だから自分がなくなる。
自分を出そうとしても干渉され
やろうとしたものも先にやられ
あなたは守りたいのかあなたを否定的にされる。
だから意思が弱くなってしまい自信がなくなってしまったんだと思いますよ。
でもお母さんがいないと出来るような気がするんでしょ。
私の知り合いにも過干渉で育った人がいますが
家を出ることを勧められ1人で生活してる人がいますよ。
仕事をして
家を出ることを目標にしてみたらどうでしょう。
あなたの対人恐怖症はお母さん恐怖症が大きいんじゃないですか。
お父さんに理解してもらって家を出るようにしてみたら如何ですか。
不安に思うことがあったら話聞きますよ。
この回答への補足
はい。そうなんです。
ほんとに母がいなければ 物事に集中できるし 楽で やる気が出てきます
(リラックスできるのは対人恐怖がないからだと思いますが…)
母がいると自分の本当の気持ちがわからなくなるんです。
恐怖症は母の恐怖が大きいのかはわかりません…
今もほんとにこの文章でいいのか不安になりながらかいてます
ありがとうございます
不安に思うことは母に干渉されたとき、ハッキリ自分の気持ちを言っていいものでしょうか?「干渉しないで、自分できめる 」等
先回りされたときも 自分でやるからと
伝えるのはどうでしょうか 逆効果でしょうか?
干渉される度、イラついて苦しくなって辛いです。
なにか言われるのが怖く母に近づくのがこわいです
No.3
- 回答日時:
その気持ちをお母様には伝えましたか?
親子関係ですから、それを良くしたければ親子で本音を話し合う。
できなければ第三者(医師やカウンセラー)に間に入ってもらい話し合う。
親子でカウンセリングを受けるのも良いかもしれません。
この問題をクリアしないと、なかなか精神的自立、社会的自立は難しいと考えます。
怖ければ最初は自分だけでも、メンタル相談やカウンセリングを受けてみると
専門家のお話がきけていいかと思います。
回答ありがとうございます
親と一対一で話すのはとても勇気がいるので
まず自分ひとりでカウンセリングを受けてみたいと思います。
ありがとうございました
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
プライドが高く不注意や間違い...
-
なぜ学校に行けないのか自分で...
-
気管支喘息に良い食べ物ありま...
-
無気力な知的障害者+DCD持ちの...
-
虐待を受けた経験のある方、そ...
-
父が怒った理由がわからない
-
動物虐待についての質問です。 ...
-
物を捨てるのが怖い
-
思春期にあった出来事で,母をゆ...
-
スマホを使いすぎないために親...
-
彼氏がいるのに死にたいと感じ...
-
自分が生まれてきた意味がわか...
-
助けてください…。家にいるのが...
-
死ぬのが怖い人と怖くない人の...
-
22歳の女です。 皆さんは自分が...
-
影響されやすい性格 親との関係
-
ついてない人生に疲れました
-
精神的自立するとは?
-
障害年金 申立書の書き方
-
自意識過剰なのに、打たれ弱い...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
動物虐待についての質問です。 ...
-
プライドが高く不注意や間違い...
-
彼氏がいるのに死にたいと感じ...
-
死ぬのが怖い人と怖くない人の...
-
高校生で自分で稼いだ金は親が...
-
無気力な知的障害者+DCD持ちの...
-
ついてない人生に疲れました
-
なぜ学校に行けないのか自分で...
-
就職時に身元保証人を求める会...
-
他人が手作りしたものがたべら...
-
甘えて、意思薄弱で自己管理が...
-
親に部屋に入られて物凄くスト...
-
自分がほしい物を買うのに罪悪...
-
両親に甘やかされて育ってきて...
-
「心が疲れてるときは休んだら...
-
心に闇がある人同士は以心伝心...
-
24歳大学中退職歴なしの精神疾...
-
物を捨てるのが怖い
-
気管支喘息に良い食べ物ありま...
-
実家暮らし30独身女性の親に対...
おすすめ情報