No.1ベストアンサー
- 回答日時:
あまり自信がありませんが、ご参考までに。
・原因
1.血行の良し悪し
2.食生活で栄養素(特にタンパク質とビタミン)が足りているか足りていないか
3.呼吸の仕方(鼻呼吸と口呼吸)
4.体質の違い
・対策
1.運動、姿勢の改善
2.食生活の改善
3.息を吸うときは鼻呼吸で
4.ワセリン、加湿器、湿度の高い地域で暮らす、専門医に相談
・詳細
1.血行について
唇の粘膜も細胞が新陳代謝をしていますが、
細胞が組織を作るための栄養素を運ぶのは血液です。
この血液の流れが良くないと、栄養が十分に運ばれなくなり、
健康な粘膜を維持するのが困難になると考えられます。
2.栄養について
食物から十分に栄養が摂取できていない可能性もあります。
3.呼吸について
口呼吸をした場合、吐く息は湿度が高いですが、吸う時は外の空気になりますから、
空気が乾燥している場合、乾燥した空気が唇の粘膜に触れることになります。
これを防ぐには、息を吸うときは鼻呼吸にすれば大丈夫です。
マラソンランナーや歌手も、多くはそうしているはずです。
4.体質について
このあたりはちょっとよくわかりません。ごめんなさい。
参考になれば幸いです。
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