No.1
- 回答日時:
こんにちは。
夕飯は、ゆったり、たくさん食べたいですよね。
でも、それでは確実に太ります。
ハードな仕事そしていて、とありますが、
おそらく肉体労働ではありませんよね?
肉体労働なら、太ることはあまりありませんので。
とりあえず、「フーディア」というサプリをお勧めします。
空腹感を緩和してくれる作用があり、食品ですので安全です。
それでも駄目なら、心療内科の受診をお勧めします。
あなたの場合、おそらく精神的プレッシャーからの暴飲・暴食だからです。
お大事に(^_^)
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