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私は、20才代から酒を飲んて今日に至っています。
飲み過ぎて失敗したことが数多くあり、二度ほど死に近い経験をし、今生きているのが不思議なくらいです。
断酒について種々試してみたのですが、一時的で長続きしません。
タバコは35才で止めたけど、アルコール(主に日本酒とビール)は断つことができず、日々葛藤してい
る現状です。
自分はアル中ではなく、依存症だと認識しています。
血液検査で肝臓のデータは良く、医者にも問題なしと云われました。
アルコールの量は、缶ビール(350)を二つほど飲んでから、日本酒コップで3~5つ、40年もつづいて
います。
皆様、断酒の方法についてアドバイスをお願いします。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
精神科・心療内科等に受診して、抗酒剤(シアナマイド・ノックビンなど)を処方してもらうのはいかがでしょう。
>断酒について種々試してみたのですが、一時的で長続きしません。
何度でも何度でも試みてください。「失敗」に心折れないで下さい。何度でもやり直せばいいのです。昨日飲んでしまったのなら、今日は止めておけばいいのです。とにかく「今日一日だけでも」飲まない日を積み重ねていきましょう。
専門的なアドバイスありがとうございます。
もしかしてお医者さんかと思いますが、自分のことのように親身になって考えていただき、本当にありがとうございます。「何度もやり直せばいい」という言葉が我が身を奮い立たせました。
タバコを止めた時も、何度も何度も禁煙を繰り返しました。実は二日間飲んでいないので、悪魔がそろそろ出てきそうなので、これまで寄せられた皆様方のアドバイスを実践します。
sawai197さん、ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
私は酒・ビールどちらでも一杯で済ませた。
自分に男の約束と決めてね,やはり0はいけない(^・^)ありがとうございました。
自分に男の約束と決めての一杯は、健康的で素晴らしいことですね。
私は「1か0」なので、一杯飲むと惰性で飲んでしまうので、一滴も飲まないように自分に男の約束と決めました。
No.2
- 回答日時:
いまからでも遅くない! ~ 残り寿命が倍になる ~
肝臓の問題ではなく、脳の萎縮が諸悪の根源です。
脳が酒を呼びます。ストレス、交友を断ち、休職して入院しましょう。
まぁいいや、後回しにしてきたのは、脳が劣化しているからです。
http://www.dansyu-renmei.or.jp/
全日本断酒連盟 ↓相談窓口(最寄の支部に、何軒か相談しましょう)
http://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html
…… 酒を憎んで、人を憎まず。しかし決して許さない。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4261263.html
わたしの断酒断煙論
── 断酒・断煙に「方法論」はありません。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4757092.html?ans_cou … (No.1~5)
起:速効編/承:併合編/転:薀蓄編/結:応用編
アドバイスありがとうございました。
私は肝臓に負担がかかることばかり考えていましたが、脳の委縮の件納得しました。
今回、回答をいただいた内容は最もなことばかり、これを機会に断酒会に入会し、命がけで断酒に取り組みます。皆様、本当にありがとうございました。
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