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ふくらはぎの裏を細くしたいです。どいすれば細くできますか?教えていただきたいです!

「男なんですが、ふくらはぎを女性のように細」の質問画像

A 回答 (1件)

自転車(ロード)に乗れば細くなりますが。


他にはジョギング。後ろに蹴らずに体重を移動する感じでやれば細くなりますよ。
実際、両方やってる自分のふくらはぎって細いですから。
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