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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
大豆はよく分からないですが、豆乳は効くような気がします。
おからを出さずに絞った豆乳というのがあるのですが、私の母が一日グラス1つ飲むのを日課にしています。
かなり効くらしいし、私も(便秘じゃないのですが)
効果は実感できる気がします。
1ℓで198~250円くらいの間でスーパーで売ってます。もっと少量のも売ってます。
お奨めなのは赤いパッケージのやつ。
豆乳、嫌いじゃないといいのですが・・・。
どうでしょうか?
便秘は大変ですものね。お肌の調子とか・・・。
なるべく早く治るとよいですね。
それでは。
ありがとうございます。
豆乳は大丈夫です。でも飲むのを日課にしていたわけではないので、便秘に対する効果はまだみていません。なので、近々試してみようと思います!
No.4
- 回答日時:
大豆だけを取っていると、水分が大豆に取られてしまって、肝心のものが固くなってしまうと思いますが?
たぶん、水分が足りないのではと推測してます。
飲み物をたくさん飲んでみたらいかがですか?
規則的な生活リズムで暮らすことが一番です。
ありがとうございます。
黒豆をお湯に浸したものを飲んでいるので、黒豆も大豆だけで食べているのではないのです。原因、なんだろうなぁ。
最近はとても規則正しい暮らしをしている(つもり)。夕飯を軽くして、朝昼しっかり食べる!
No.3
- 回答日時:
えっと、
黒豆を食べ始めてから、便秘になってしまったんですよね?
どちらかと言うと、黒豆や大豆などの豆類は、お通じがよくなるものとして知られています。
要するに、便秘に効くものなので、逆に便秘になるというのは考えにくいと思います。
他の要因はないでしょうか?
ダイエットを始めた、お酒をたくさん飲んだ、タバコの数が増えたetc・・・
ちなみに、私は豆類を食べると、すごくお腹が働きが活発になります。
お役にたてる内容でなくてすみません。
ご参考までに。
ありがとうございます。
そうなんですよねぇ。通常と反対だから不思議だなぁと思って。知り合いにココアを飲むと便秘になる方がいるので、やっぱり体質があるのかな と。そう、でもまだ黒豆が原因と決定したわけではないので、しばらく様子見です。
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