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29歳女です。
ここ2年で10キロくらい太ってしまいました。
自分でダイエットしてもなかなかうまくいかないので3か月ほど前から痩身エステに通っています。
週に1回でキャビテーションリンパマッサージEMSといったコースです。
それだけでは痩せないのはわかっているので、自分で食事にも気をつけて毎日ストレッチもしています。
なのに3か月たってまだ1キロ程しか痩せません。
1キロなんてその日の体調なんかでも変わるし、痩せたとは言えないですよね。
唯一、下腹部廻りのサイズは4cmくらい減りました。
キャビテーションのおかげで脂肪が柔らかくなってきているのもわかります。
だけどこのまま続けてもそんなに効果ないかなって思ってきて、エステは途中解約しようかなって迷っています。
エステ自体は勧誘もなくリラックスできるしいいと思います。
ただ痩せないなら意味がないし。。
あと残り3か月くらいあります。もう少し続けてみるべきでしょうか。
エステで痩せたかた、ご意見下さい!!
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
10キロ太って現在の身長と体重が判りませんが、
食事制限だけで月1kgぐらい痩せることができます。
3カ月あれば食事制限だけでも3キロ減量可能です。
痩身エステはお金がもったいないと思います。
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