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20代前半女です。
ここ2年ほど、悩んでいることがあります^^;
・体が鉛のように重い
・朝起きても、まったく疲れが取れていない。体が重い。
・常に眠く、朝、昼は眠すぎて何も活動できません。やる気も起きません。でも、夜になると元気になり、やる気もでます。
・目覚ましセットしないで寝たら、普通に10~12時間は眠ってしまします。それでもまだ眠いです。
やりたいことはたくさんあっても、朝~昼は本当に眠くて眠くて、体が重くて何も活動できません。。
あと、最近では眠すぎて頭が回っていない感じがして、注意散漫になり、小さいミスが多い気がします。。。
常に眠く、寝ても体が鉛のように重く、疲れが取れないのがとても悩みです・・・。
本当に体がしんどいです・・・。
何か、解消方法はないでしょうか・・・?あったら教えて頂きたいです(><)
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