尿淡白と血糖値を下げるには？

健康診断の結果、血糖値が２３３と高く、尿の唐と淡白も「３＋」でした。
糖尿病の疑いがあるということですが、体調は未だいたって良好です。
血圧は昔から高くて、何かの警告だと思いますが、
とりあえず数値を下げるには、どうすればいいでしょうか？
（ＢＭＩは２３で肥満ではありません）

No.1 ベストアンサー 回答者： hiro_redsun 回答日時： 2014/04/02 22:47

自己判断せず、病院で治療を受ける。

食事を野菜中心に、ごはんの量を減らす。
私も軽い糖尿病で栄養指導と投薬で野菜を採るようにしたら、減量と数値の改善の方向に行っています。

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/04/03 09:09

No.5 回答者： takochann2 回答日時： 2014/04/04 13:47

尿蛋白の原因は、糖尿病かもしれませんし、高血圧かもしれません。

他の原因ももちろん考えられます。
まずは精査が必要です。

No.4 回答者： takochann2 回答日時： 2014/04/03 12:39

しっかりと医者の診断を受けて治療を開始してください。

とりあえずすることはまず病院へ行くことです。

この回答への補足

長年の高血圧が原因で腎臓機能が低下しているんでしょうか
治りますかね？

補足日時：2014/04/03 13:23

No.3 回答者： meowme 回答日時： 2014/04/03 08:26

白米、白パンはやめて食べるなら

玄米、全粒麦パンにする。

野菜中心の和食にして
野菜から最初に食べだして、炭水化物は最期にする。

甘い物やジャンクフードは止める。

ウォーキング等の軽い運動を毎日する。

これで落ち着くと思います。

私の母も糖尿病だったのですが
玄米菜食にしたら血糖値が下がって安定しました。

今はまた元の食事に戻してしまったので
糖尿病に戻ってしまいましたが。

この回答へのお礼

有り難うございます。

穀物や甘い物はそれほど摂っていないつもりだったんですが。

お礼日時：2014/04/03 09:21

No.2 回答者： Mother-3fmf 回答日時： 2014/04/02 23:01

血糖値が高いですね・・・・

尿タンパクもかなり出ているので、糖尿病性腎症の疑いがあるかもです。

高血圧は腎臓にはかなり負担になるので、早く受診してきちんと対応して下さい。
ホント、ヘタするとあっという間に透析ですよ。
そうならない為にも、ちゃんと治療した方がいいです。

糖尿病は確かに肥満でもなりますが、痩せ型でも遺伝とか1型糖尿病とかもありますので、自分で何とかしようという気持ちは、先ずは受診してから、食事や運動療法・場合によっては薬物・インスリン療法などを叩き込まれてから頑張って下さい。
取り敢えずは減塩を心掛けて下さい。

あ、淡泊ではなく蛋白です。タンパク質の蛋白です。

この回答へのお礼

有り難うございます。

やっぱり先ずは病院ですか。

お礼日時：2014/04/03 09:14