No.3ベストアンサー
- 回答日時:
足を組んだり、止めたりするのは下肢の血行を良くするための
自然の動作ですから止める必要はないと思います。
ただ各人の癖で組む足が左足か右足だけだと仰せのとおり身体がゆがみますので、
意識して交互に組むようにして下さい。
私はかって右腰の痛みがあり、右足を組む癖のせいだと分かり、以後は交互に組んでいます。
その結果、右腰の痛みはすっかり解消されました。
ご回答ありがとうございます。
交互に足を組んで、痛みが解消されたのですか!
すごいですね。
今の身体のゆがみを見て、直すためにどちらかを多めに組む、
というのもあるんでしょうか。
No.2
- 回答日時:
足(特に太腿)を鍛えることです。
私は男ですが、若い頃はいつも足を組んでいました。ある時期から筋トレをするようになり、高重量のスクワットによって、気が付けば太腿が67cmまでになり、物理的に組めなくなりました。
基本的に足を組むのは下半身が弱いのが原因だと聞いたことがありますので、67cmにまで鍛える必要はないですが、質問者様が男性であれ女性であれ、下半身を鍛えることによって足を組む癖がなくなってくると思います。
ご回答ありがとうございました。
>基本的に足を組むのは下半身が弱いのが原因
初めて聞きました。そもそも全体的に筋肉が足りないことは確かなので、
鍛えます!
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