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大豆類の過剰摂取

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質問者：hibikore7
質問日時：2004/05/19 16:08
回答数：1件

豆乳や大豆ブームの昨今ですが、私も更年期対策として、積極的に豆腐類を食べております。

ふと考えたのですが、大量にではないにせよ、毎日食べていていいのだろうか？と・・・

タンパク質の過剰摂取にはならないものかと気になりました。

豆乳１カップ＋豆腐１丁＋きなこ、など毎日摂取していても良いのでしょうか？

ちなみにアレルギー等はありません。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： noname#8696
回答日時：2004/05/19 17:27

過去のこの質問が参考になると思います。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=728779

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=728779

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