置き換えダイエット

こんばんは。いつもお世話になっております。
先日は「おなかが緩くなってしまって…」にご回答くださりありがとうございました。

今夜は置き換えダイエットについてのことでお話ししたくて。

実は今置き換えダイエットをしています。今はシェーキなのですが、数日したら、プルプルムース、それが終わればポタージュと…安いと思いドカ買いしてしまって…(>_<)

それはさておき、あまり満腹感を得ることができず…

そんな時、皆さんはどうされますか？

No.1 回答者： missing24 回答日時： 2014/07/24 11:55

置き換えダイエット経験者です。

効果もなく、すぐにやめました。
適度な運動と食事改善の方が効果ありました。

賞味期限？消費期限？があったので、オークションに出品しちゃいました。
捨てるより格安でも買ってくれる方がいましたので幸いでした。