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寝ている間に舌を噛んでいることに気がつきました。
舌の側面を噛んでいるようです。
歯医者さんに相談してみましたが、どうしようもないと言われました。
舌癌などが心配なので、噛まないようにしたいのですが
何かいい方法はないでしょうか?

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A 回答 (3件)

マウスピースがよい。

市販(作り方の説明書付)のものもありますが、デンタルクリニックで作ってもらったほうがよい。合わせてくれます。5000円かかる。自分で作るとなるとなかなか難しいです。ちなみに歯ぎしり防止。
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歯科医の見解も様々ですね。


殆んど歯科医院には行きませんが、医院により治療方針も違うと感じたことが有ります。
下記ページが参考になりそうですね。歯科医師が回答されてるページのようです。
http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00 …
「矯正科を受診してみては、いかがでしょう」 と書かれています。下記ページではマウスピース使用も回答されています。
http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00 …

登録方法や無料なのかはよく分りませんが、専門医に訊くほうが良いと思います。
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似た症状(寝ている間に頬の内側を噛んでいる)で歯医者さんから歯ぎしり対策用のマウスピース装着を勧められたことがあります。


実際に使っていないので効果はわかりません。
通っている歯医者さんにマウスピースが有効か聞いてみたらどうでしょう。
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Q寝ていると無意識に口の中を噛んで、激痛で目が覚めます。

電車の中で居眠りしていても、夜ベッドで寝ていてもそうなんです。無意識に舌や下唇の内側を、犬歯で思い切りガリッとやってしまい、激痛でビクンと目が覚めます。出血もひどく、常に口内炎のように口中に傷がある状態が続き、食べ物もしみて非常につらいです。浅い眠りの時に起こるみたいなんですが、最近では寝るのが怖くてたまりません。こんな経験の方はいらっしゃいますか?また、予防法や対処法として良いアドバイスがありましたらお願いいたします。

Aベストアンサー

わたしもよく頬の内側や唇・舌を無意識に噛む癖があります。
薄皮の部分だけならいいのですが、大抵ガリっと音がするくらい深く噛んでしまい、子供の頃はのた打ち回って泣いていました。親曰く、他人より犬歯が本物の犬歯なのだそうです(^^;)って要するにかなり鋭いってことです。
で、この前それとは関係なく顎が痛くなって歯医者に行ったんですね。そしたら噛みあわせが悪かったらしく、マウスピースを作って夜寝る前にはめるようになったんです。
そしたらなんと、夜、口の中を噛むことはなくなったんですよ!マウスピースが入ってるから歯の位置が固定されてるせいなのでしょうが、顎が痛くなくなることより、噛むことがなくなったことの方がうれしかったですね。
だから・・・というわけなんですが、歯医者さん(わたしの経験から)へその噛んでしまう癖のことを相談してみてはどうでしょうか。始めからマウスピース作ってくださいとは言えないと思いますが、もしかしたら歯医者さんの方でそういう選択肢を出してくるかもしれませんよ。
ただ、一つだけマウスピースって保険利かないんですよ~たしかわたしの時は6000円かかった気がします。
もし興味をもっていただけたら、ぜひ一度歯医者さん、もしくは、口腔外科の方へ行ってみてください。

わたしもよく頬の内側や唇・舌を無意識に噛む癖があります。
薄皮の部分だけならいいのですが、大抵ガリっと音がするくらい深く噛んでしまい、子供の頃はのた打ち回って泣いていました。親曰く、他人より犬歯が本物の犬歯なのだそうです(^^;)って要するにかなり鋭いってことです。
で、この前それとは関係なく顎が痛くなって歯医者に行ったんですね。そしたら噛みあわせが悪かったらしく、マウスピースを作って夜寝る前にはめるようになったんです。
そしたらなんと、夜、口の中を噛むことはなくなったんです...続きを読む

Q就寝中に舌を噛む

就寝中に舌を噛んで痛くて目が覚めたり、
朝起きて舌を見たら小さい血豆ができていたりすることがちょくちょくあります。
なぜ寝てる時に舌を噛むのか、原因がわかりません。
就寝中に舌を噛まないようにするにはどうしたらいいでしょうか?

Aベストアンサー

無呼吸症候群なんかの治療をする病院にかかってみてはいかがですか?
(睡眠外来とか言ったかな?)

無呼吸症候群の人はマウスピースをして寝たりするそうです
噛む原因を無くせばしなくなるでしょうし
そうでなくても防ぐ手を教えてくれそうです

Q寝てる間に舌を噛んじゃいます

週に1~2回、寝てる間に奥歯で舌の側面を噛んじゃいます。
大した傷にはならないんですけど、その時は痛くて飛び起きます。
マウスピースをつけて寝るのが一番の防止法だと思いますけど、それ以外に何かよい方法はありますか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私の(だけの?)実体験ですが、昔被せた歯がすり減ってきて、
かみ合わせが良すぎるようになってきた(ぴったし合いすぎるようになった)ので、
寝てる時に舌の端を噛むようになっちゃったんですよ。
そりゃ起きてるときもヒリヒリ痛かったすよ。

それで歯医者さんに別の虫歯を治療するついでに言ってみたら、
「ああ、とんがってるところがあるわい」ということで歯の端を削ってもらったら一発で治りましたね。
御質問者殿のケースと同じかわかりませんが、ご参考まで。

Q寝ている時無意識に舌を噛んでいます

29歳(女)です。
思えば、昔からそうだったのですが、
寝ている時、無意識に舌を噛んでいます。
具体的には、舌の表面って小さなブツブツがたくさんありますよね。
それを噛みちぎっている感じです。
ひどい時には、血が出ています。
痛さで目が覚めるのですが、最初は夢うつつ状態で暫く噛み続けています。
朝になると、とても痛いです。
一度噛むと、2~3日続けています。長い時には一週間くらい。
それを最近では定期的にやってしまいます。
日中、舌がビリビリして食事も凍みるし、舌の噛んだ箇所が白くなっています。
このような行為は、何かが原因なのでしょうか?
それとも単なる癖なのでしょうか?
無意識にやってしまっているこのような行為を止めるにはどうしたらいいのでしょうか。
どうぞ宜しくお願いします。

Aベストアンサー

毎日の生活で疲れてませんか?
・・・って嫌な出だしやな・・・すんません(笑)

いやぁ 私(37歳男性)もよくかむんですよ

ストレスがたまってたり、疲れがひどいときなんですわ。舌かむのは
そんなとき決まって「口内炎」「舌炎」が同時にできてるんですよ
そんなのはありませんか?

もしそうならビタミンB群の補給をおすすめします

Q寝ているとき、舌を噛んでしまいます。

私は寝ているときに舌の先をかんでいる癖があるんです。
自分でも寝る前噛まないように思うんですが、朝起きると、舌から血が出ているこ
とがあります。

この癖は直せないんでしょうか?
ストレスと関係があるんでしょうか?

誰か治し方や、病院の○○科に行ったほうがいい、など
教えて下さい。

Aベストアンサー

歯ぎしり、してるのかもしれませんね。
とりあえず、枕を変えてみるとか、いびき用のテープを口に貼ってみるは、どうでしょう。

歯ぎしりの原因は、歯並びの悪さなどでしょうから、耳鼻咽喉科や歯科で、
相談してみるのもいいかもしれません。歯を固定する、いびき防止用などに使うマウスピースを作ってもらったりできます。


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