高校生の薄毛について

質問させていただきます
高校1年生女子です。

前髪と頭頂部が薄くなってきています
くせ毛なのが悩みで年に2回程縮毛矯正をしましたが
ヘアアイロンなどもたまに使ったりして
髪が痛んでいたのだと思います。

あと父も髪が薄いので遺伝もあり
もともと薄いです。
ショートヘアの時は目立ちませんでしたが
髪が長い時は頭皮が目立つような気がします

どうやったら髪がちゃんと生えてきますか？
父が薄毛を気にしているし母も料理が得意なので
食生活は凄くいいと思います。

髪を結んだときの写真を添付しておきます

ご回答よろしくお願いします。

No.1 回答者： showyousyo-yu 回答日時： 2014/09/12 17:09

若年での薄毛にはさまざまな原因があります。

食生活、無理なダイエット、過度のストレス、パーマ、カラーリング、アルカリ性シャンプー等々・・・
縮毛矯正とアイロン以外で何かあてはまるものがあれば、それを改善してみてください。

髪を生やすには、頭皮マッサージが良いと思います。
こちらを参考にしてみてください。
http://www.skincare-univ.com/article/000264/
http://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/2 …

脱毛が酷くなるようであれば、女性用の育毛剤も検討してみてください。

No.2 回答者： 166399 回答日時： 2014/09/24 09:12

シャンプーとリンスを止めてみる。

お湯で念入りに洗いましょう。
毎日あらう必要はありません。

どうしても、シャンプーをしたいならハーブなどで。

頭皮のマッサージもいいですね。
やりすぎないようにしてくださいね。
（ブラッシングも有効。豚毛のブラシなどが○です。）

食生活が乱れていないなら
あまり気にしないことですね。

ごま油うがいやヨガの逆転のポーズなどもオススメです。
お金をかけず、簡単にできます。ググってみてください。