すぐにビックリしてしまう

僕は、以前から急に大きな物音がなったり、突然話しかけられたりすると、すぐにビックリしてしまいます。例えば、映画館でアクション映画などを見に行くと、しーんとした場面からいきなり銃声が鳴ったり、誰かを襲い掛かったりすることがありますが、そんな時ビクッとなります。もしかしたら、急に大きな音を立てるかもしれないと予想すると耳を抑えたくなるぐらいびくびくしてしまいます。また、以前うとうとしていて寝かけていた時に急に声をかられたとき、「ウワー！」と腹の底から大きな声をあげてしまいました。このほかにも、店のイベントなどで小さい子に風船を配ったりしているときがありますが、その風船が割れる音も大嫌いで、そういうのを見かけると、風船を持っている子からできるだけ避けています。

こういった現象は何か病気なのでしょうか。また、これを改善する方法はありますか。

No.1 ベストアンサー 回答者： runtasanmon 回答日時： 2014/10/23 10:30

まず一つ目は

人間のセンサーや認知は人によって個人差があると言うこと。

味覚でも触覚でも、嗅覚でも、聴覚でもそうですが。
過敏な人、鈍感な人。
生活に困るレベルだと「感覚過敏」と呼ばれます。

予期しない刺激に驚きやすい人もいます。

そういった、もともと敏感なところや
予期しないところからの音や刺激が苦手だと
症状に名前をつけるとしたら、予期不安、とかになるのでは
http://www.pureheart-counseling.com/symptoms/176

私もまあ苦手をこじらせてしまい、映画には行けません。まあDVDでいいや、と。

人混みに出るときには耳栓やイヤーマフを使うのも一つの手だと思います
http://item.rakuten.co.jp/addplus/c/0000000110/

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/10/24 10:12

No.2 回答者： okwaveid45 回答日時： 2014/10/23 10:41

慣れる・・・・しかないのかもしれませんね。

暴露療法ですね。。

避けてばかりいると、症状が肯定され固定し
生活に支障をきたすようになれば『病気』ですね。

心理テストなどができる心理士さんのいるところで
カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれませんね。
なにかしら、原因がわかるかも・・・？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/10/24 10:12