風呂に長く入ると痩せるでしょうか。

風呂に長く入ると痩せるでしょうか。

No.3 回答者： tatune33 回答日時： 2014/11/18 08:55

痩せる方法は

１、食べる量を減らす
２、筋肉を動かす(運動をする)

この２点だけです。

長風呂はどちらにも当てはまりませんよね。
なので結論としては痩せないと言えるかと思います。
むしろ浮力がある分筋肉への負担は軽くなるので、痩せにくくなるように思うのですが・・・

ですが、２時間入っているとしたらその間は飲み食いしないわけです。
どうしても家にいるろ食べてしまうタイプの人は、２時間入ることで食べる量を減らすことを実現できて痩せる・・・かもしれませんね。

No.2 回答者： trytobe 回答日時： 2014/11/17 21:41

浴槽の下のほうが水圧で絞られて、ふくらはぎのむくみが取れて、水分が汗として出るだけで、

外に出て水分補給しないといけませんから、体重は元に戻って、ふくらはぎのむくみと冷え性対策にしかなりません。

汗がじわっと出るくらいのヨガやストレッチをしてから、汗を流しつつリラックスするためのお風呂だと思いましょう。

No.1 回答者： playmate1 回答日時： 2014/11/17 20:57

痩せる前に　のぼせます(笑)

こっちは温泉地

俺は　長風呂好きで　子供の頃から長風呂だが　痩せてはいません


まっ　長風呂と痩身は関係無いでしょうね