うーん・・・

うどんの食べ過ぎのリスクを教えてください

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質問者：uso800
質問日時：2015/01/28 23:35
回答数：1件

一人暮らしをしているのですが、うどんが大好きでほとんど三食うどんを食べて生活しています。
サラダうどんを作ったりして少しは野菜も摂っているのですが、やはり健康面で問題が出てくるでしょうか
考えられる問題点なんかを教えてください

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： poniponi226
回答日時：2015/01/29 18:26

うどんのデメリットはカロリーが高いというとこでしょうか。

また、うどんは炭水化物が多く含まれており、摂取しすぎると血糖値を上げる原因となるので、気を付けてください(*´Д`)

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