No.2ベストアンサー
- 回答日時:
寝言はどうかわかりませんが寝相の悪いのって逆にからだにはいいそうです。
新聞社が月に1度発行する健康についての小雑誌で寝相の悪い人からの質問に専門医が答えていました。人間は寝ている間にも体が楽だと感じる方向へ動かそう動かそうとする働きがあって 実際ゴロゴロ動き回ることによってバランスを保ち、重心が片寄らないような仕組みになってるそうです。それは大人でも子供でもいえるそうです。 逆にストレスなどがたまっている時は体の力がぬけないまま眠ってしまうので動き回ることが少ないようです。
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
病院に勤めています。
夜勤のとき、病室の見回りをするので色々な方の寝姿を見ております。
寝言も言うし、イビキもかくし、歯ぎしりもするし、寝返りももちろんうってます。
寝返りをうつって大事です。うたなかったら皮膚に床ずれができて大変なことになります。自分で寝返りがうてない患者さんには2時間おきに寝返りの介助をしています。
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