No.2ベストアンサー
- 回答日時:
スピードだと思いますね
ランニングはフォームを意識しながら半分程度の力で走るもの
ジョグはダウンの時にするなどリラックスしながらゆっくり走るもの
だと勝手に思っております
この回答へのお礼
お礼日時:2015/08/25 08:39
ご回答ありがとうございます。やはりスピードなんですね!以前、テレビで生徒が時速6キロ程度で走っているのをナレーションで「ランニング」と称していたので、これでランニングなのか?と疑問に思いました。たぶん、その生徒たちにとってはそのスピードでも心拍数が高くなるほどのスピードだったんでしょうね。
No.1
- 回答日時:
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