朝に菓子パン食べると太りますか？今パンを我慢してます！痩せるために！けど親が買ってきてて食べた

朝に菓子パン食べると太りますか？
今パンを我慢してます！痩せるために！

けど親が買ってきてて食べたいんです…

やぱり太るので我慢するべきですかね

大好きなものを食べたい誘惑に勝つにはどーすればいーでしょーか、、

No.8 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2015/09/12 21:26

ダイエットの方法や、ほかに食べるもの、運動量によるでしょう。

夜に食べるより太りにくいと思いますし、一つくらいであればいいのではないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2015/09/13 00:13

No.7 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2015/09/09 01:31

夜中に食べるより良い。

朝食べないより良い。適度の糖分は頭に良い。我慢は体に悪い。

この回答へのお礼

なるほど。
朝食べ過ぎました泣

お礼日時：2015/09/09 06:41

No.6 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2015/09/08 23:45

どれだけの量を食べるつもりなのでしょう？

菓子パンの2個や3個、学生ならば十分消費できますよ。
太るのは菓子パンのせいではなく、消費仕切れない量を食べるからです。
食べたら動きましょう。
糖分を取ったら勉強をしっかりして、脳に糖質を消費させましょう。
ただそれだけの話です。

痩せたい痩せたい、といっている女子ほどお菓子やジュースをご飯を抜いて食べるというおかしな行動を取りますよね。

この回答へのお礼

そうですか。
わかりました。
ありがとです

お礼日時：2015/09/08 23:48

No.5 回答者： marine-blue 回答日時： 2015/09/08 22:28

朝は食べたほうがいいですね。

気になるのなら、脂肪吸収を抑えるウーロン茶、コーラ、お茶等
いろいろ売られているので、飲んでみたらいいですよ。

この回答へのお礼

わかりました！

お礼日時：2015/09/08 22:38

No.4 回答者： noname#542251190 回答日時： 2015/09/08 21:49

№１です。

朝食でエネルギー補給し、１日をがんばりましょう。

この回答へのお礼

はい。

お礼日時：2015/09/08 21:50

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2015/09/08 21:39

食べたいものを我慢して、家でゴロゴロする人生と

食べたいものを食べて、その分外で身体を動かす人生と

どっちが健康的なんだろうか・・・・

この回答へのお礼

学校だと身体を動かさなくて…

お礼日時：2015/09/08 21:41

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2015/09/08 21:39

菓子パンはカロリー高いですね。

炭水化物＋糖分ですからね。
もしパンを食べたいならば、菓子パンではなく、ライ麦入りや全粒粉入りの食パンがいいです。
フランスパンやベーグルなどの固いパンも、噛む回数が多くなって満腹中枢が刺激されます。バターとかジャムは塗らずに、代わりにサラダを一緒に食べましょう。

No.1 回答者： noname#542251190 回答日時： 2015/09/08 21:35

菓子パンには、炭水化物（糖分や澱粉）が多く含まれ、吸収も速いので

朝食には最適です。身体も頭もシャキッとします。

逆に、夜食にはお勧めできません。炭水化物の過剰摂取となり、肥満や
糖尿病などの原因となります。

ご参考まで。

この回答へのお礼

ぢゃあ朝に食べても太らないですかね？('･_･`)

お礼日時：2015/09/08 21:37