猫が伸びをするような四つん這いになっておならを踏ん張ってお尻を前後させるガス抜きのポーズありますよね?
それでガスが無限にでるのでとても体にいいと思いたまにやっています。
私は24歳で昔からよくおならが出る方です。
お腹が出てるのもガスが溜まってる方かなーってのは昔からありました。
しかし、最近無限に出すぎてお尻の穴が痛くなりそうでやめるのですが、もしかしてお尻から空気を吸って出してるだけでは?と思い始めました。それくらいでます。
100回は余裕で出ますし、ブツがでそうになったらやめる感じです。
詳しい方いたら教えてください。
おならを出してるのではなく、最後の方はお尻から吸って出してるだけなのでしょうか?
汚い話ですみませんが、回答宜しくお願い致します。
A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
両足を抱えて、肛門の穴を天井に向けてもガス抜きしています。
>お尻から空気を吸って出してるだけでは
正解。それしか考えられません。エヤーをいれて出す。つまり呼吸と同じ、何の不思議もありませんけど。腹筋運動も兼ねているので便秘にも効果ありました。
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