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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
早朝高血圧の人は、午前中の発作リスクが高いので、起床後1時間以内の血圧測定が重要らしいです。
http://www.sageru.jp/bloodpressure/emhbp_04.html
夜は、夕食・入浴から1時間以上空けて、就寝前に計るのが良いようです。
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/colum …
No.1
- 回答日時:
私は毎朝測って記録していた時期がありました。
朝起きて排尿後に身体も心も落ち着いた状態で測ってください。
晩には測ってなかったので、そのタイミングはわからないのですが、
下記サイトを参考にしてください。
http://www.ketsuatsu.com/measure/02.html
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