A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
寝る前にホットミルクを飲む。
メラトニンの作用でよく眠れます。よく眠れると疲れが取れます。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 夏の健康管理 今年の夏がすごく忙しくなりそうです。 しかし夏は毎年暑さでダウンしてしまいます。 夏バ 2 2022/03/25 00:01
- その他(メンタルヘルス) すみませんいつもありがとうございます。 お腹をパンパンにせずに眠る方法を教えてほしいです 過食がやめ 2 2023/06/18 09:02
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠不足が辛いです。 厳密に言えば、睡眠の質が悪すぎて眠れた気がしない(眠るまでが長い)のがここ2週 5 2023/01/15 22:34
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠不足で1日中、頭がぼ~とします 1 2022/09/28 16:00
- その他(暮らし・生活・行事) 明日バスに3~4時間程乗るので、 寝たいんですけど眠くなる方法とかありますか? あと、今日はいつもよ 5 2022/05/19 20:30
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 おすすめの短時間でよく寝れる睡眠法を教えてください。 あと朝気持ち良く起きる方法は何かありますか。 2 2023/01/16 07:13
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症で毎日睡眠薬を飲んでます 2 2023/08/15 19:03
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠についてです。 私は睡眠の質が悪いと思っています。7時間眠っても眠り足りないです。 大学生なので 3 2022/09/20 16:44
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症で眠れないまま仕事場で眠くなります。 睡眠薬使用してますが最近効果無くなり。 精神科は良い診断 2 2023/03/01 07:31
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
166センチ 55.3きろ 重いでしょ...
-
個人のクリニックで、Googleマ...
-
脇汗をとめたいです。 20歳女性...
-
今18歳で身長が167位です。 も...
-
私服のスラックスの中にジャー...
-
埋没法よりも二重切開した方が...
-
東洋医学は信頼されていないの...
-
身長175
-
脇臭 39歳男です 激務の為帰宅...
-
発達障害は車の運転にも何らか...
-
職場の女性に「整形したほうが...
-
体型について?デブですか?
-
鼻を整形しようか悩んでます。
-
フォースコリーを飲んでいるの...
-
マイナ保険証の利用率向上には...
-
臭い人とすれ違う時どう反応し...
-
汗かいたからシャワー浴びてく...
-
美容とかアイドル(日本、韓国...
-
顔がコンプレックスで何もでき...
-
煙草代で月に2万円かかってます...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報