太もも痩せたい！太ももが痩せる運動を教えてください！

太もも痩せたい！
太ももが痩せる運動を教えてください！

質問者からの補足コメント

• マッサージはやったほうがいいですか？

    補足日時：2016/03/08 18:51

No.4 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2016/03/11 15:48

> 太ももが痩せる運動を教えてください！

そんな都合のよい方法はありませんよ。部分痩せはできません。もし自分の望みの部分を痩せられれば、誰でも格好いい体型になれます。でも、現実はそんなものではないでしょ。

女性は男性と違って脂肪を蓄えやすい体質で、その脂肪がよく溜まるのが下半身（お尻、太もも、ふくらはぎなど）です。ここを細くしたければ、全身の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を落とさないといけません（その一環で足も自然と細くなってもらうしかありません）。
でも、多くの場合、自分がいちばん気になる部分が痩せるのは、最後の最後です。そしてその前に大半の人が挫折するんです。徹底的にダイエットしないと女性の足は細くなりません。

No.3 回答者： tomo920 回答日時： 2016/03/10 15:52

足パカ運動が

太ももを細くするらしい。

No.1 回答者： iw_steel 回答日時： 2016/03/09 12:30

運動してもマッサージをしても痩せません。

胴長短足の日本人ですから、いっくらがんばってもイタリア人にはなれません。
家族性太短足症候群という不治の病気です　残念。