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冷えは春バテに繋がるって聞いたんですが、春バテにならないためには、どうすればいいでしょうか？

締切済

質問者：olivia22
質問日時：2016/04/10 20:14
回答数：1件

冷えは春バテに繋がるって聞いたんですが、春バテにならないためには、どうすればいいでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： rimurokku
回答日時：2016/04/10 21:45

春先は、気温の変化も大きく、体調を崩しやすい時でも有りますよね。

生姜などの体温を上げやすい物を取るとか、色々な食品が入った食事をキチンと三度取るとかする事が大事だと思います。
なお、適度な運動も欠かさない方が良いでしょう。

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