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つらい・・・

持久走

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  • 質問者：moschio
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

いきなりですが、持久走があります。1ｋｍなんですが、私（文化部）にとっては地獄です。なんかコツとかありますか。あったらお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

できるだけ歩幅を大きくするといいですよ‼︎


あと、足の回転数を増やしたりすると速くなると思います！
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この回答へのお礼

丁寧な回答ありがとうございました！！実践してみます！！！

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お礼日時：2016/05/04 19:24

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