水分と塩分の補給について

大量の汗をかく季節、「水分と塩」と、聞きます。水分をたくさんとる。→血液中のNaイオン濃度が薄くなる。→神経伝達が通常のように機能しなくなる。→なので、Na C lも補給する必要がある。ということでしょうか。お酒を飲んだ後、味噌汁が飲みたくなるのも同じですかね。

No.1 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/06/07 04:47

塩分が汗とともに流れていく、ということも関連していると思いますよ。