20歳代、女性です。
血液検査の結果は正常なのに、貧血のような症状がでて体がつらく、困っています。
症状は
体がだるい
吐き気
立ちくらみ
めまい
疲労感
動悸、呼吸苦
などで、ひどい時には意識が遠のいて、倒れたこともあります。以前、血液検査とMRIの検査をしてもらったこともありますが、いずれも異常なしで精神的なものではないかと言われ、終わってしまいました。そのため、今は治療や薬を飲んだりなどはしていません。体調が悪いと立っていることも辛く、しかし座ったり寄りかかったりしていると、やる気がないと思われてしまうため、いつも耐えています。
ですが、この状態を続けるのも限界を感じ、なにか改善方法はないかと思い質問させていただきました。
わかりづらい文章ですみません(>_<) なにかアドバイスをよろしくお願いします
No.3
- 回答日時:
寝不足ではないでしょうか。
本人は十分な睡眠を取っていると思っても眠れていないことがよくあります。俗に言う良質な睡眠が取れていない状況です。
生まれ変わったようなスッキリ感!睡眠の質を高める6つのコツ
http://zi-gen.com/sleep-quality-1095
眠りの質チェック
https://doctors-me.com/doctor/diagnosis/16
ご回答ありがとうございます。
たしかに今、勉強が忙しく、睡眠が十分に取れていないです…
URLまで貼っていただいてありがとうございます。
睡眠、見直してみます!
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