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一週間～1ヵ月で出来る、太ももダイエット、知ってる人いたらお願いします！出来るだけ細くしたいです！

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質問者：黒いゴリラ
質問日時：2016/09/03 06:27
回答数：1件

一週間～1ヵ月で出来る、太ももダイエット、知ってる人いたらお願いします！出来るだけ細くしたいです！

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： bendoku
回答日時：2016/09/03 06:47

マラソンです。

マラソン選手は、みなさん脚が細いです。太い人はいません。有酸素運動は、脂肪を燃焼させます。出来るだけ細くしたいのなら、今日からジョギングを始めてください。速く走ってはいけません。ゆっくり長く走ってください。スロージョギングです。

http://dietsite.biz/siowjyoggingdiet-830.html

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