高1男子BMI14.9

昔からガリガリだったのですが、中学生で身長が伸び、身長172 体重44.45となってしまいました。
さすがに危ないのでしょうか…
太ろうと思っても体重は増えません。
どうしたらいいのでしょうか

No.5 回答者： GTターボX 回答日時： 2016/09/09 15:26

間食すると太ります。

お勧めはしません。軽いねえ。170センチで71キロあるよ。重いんだけどね。

No.4 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/09/06 21:57

運動を少しなさると、筋肉がついたり健康的な食欲が出てくるかもしれませんよ。

No.3 回答者： ちょっから 回答日時： 2016/09/05 20:11

大丈夫だと思います。

親戚の男の子は170cmぐらいで、50kgなくて細かったです。

今は大学行ってます。
今でも体は薄いけど、筋肉がついて程よい感じになってます。
お父さんが同じような感じだから似たんだと思います。

野菜、肉、魚、牛乳などバランス良く食べて運動してれば、個人差はあっても大人になれば筋肉とか脂肪とかつくと思います。

No.2 回答者： bendoku 回答日時： 2016/09/05 19:21

食べて寝ると太りますよ。

お相撲さんを見てください。砂糖を摂ると太ります。とにかく、食べることです。

No.1 回答者： chiaki0001 回答日時： 2016/09/05 19:20

1日6食吐くまで食い続けロー

基礎代謝の3倍カロリーくえー
バルクアップの方法で検索して栄養と正しいトレーニングで頑張ればきっと成果は出るよー