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最近、ほてりや寝汗がひどくてホットフラッシュの症状だと思います。なにか自分でできる他所法はありますか?病院にいくべきでしょうか?

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A 回答 (3件)

病院に行くべきだと思います。

のぼせやほてりは甲状腺の病気の可能性があります。ホットフラッシュの症状のセルフケアとしては温度調節と汗対策を考えて カーディガンやスカーフなどを利用して、暑かったり、寒かったりという変化に対応できるようにしてください。汗で冷えないよう、肌着には汗をよく吸いとるものを。いろいろなタイプのものが出ています。制汗剤、汗ふきシートなども上手に利用してみてください。
http://matome.naver.jp/odai/2147071373554114401
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内くるぶしの上にある女性の名穴としで有名なツボ「三陰交」を押してみてください。

三陰交は3つの経絡(ツボとツボをつなぐ道)が交差し、このツボひとつで3つの経絡への効果が期待できるというものです。ホットフラッシュだけでなく冷えやさまざまな婦人病の症状に効果を発揮します。
参考:http://www.kounenki-style.com/hotflash/
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更年期を意識する年齢でしょうか?


ドラックストアで命の母Aとか、薬剤師さんに相談して漢方薬を試してもいいと思いますが、婦人科で相談する方が確実だと思います。
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Q更年期のホットフラッシュ対策について

ただでさえ暑いのに、ホットフラッシュで汗をかきまくりです。少しでも抑えたいのですが、効果的な対策を教えて下さい。

Aベストアンサー

こんにちは!

ホットフラッシュ+この夏の気候は辛いですよね・・・。

オススメの対策は首筋につめたい物を当てる事です♪
濡れたハンカチやウェットティッシュ等、首筋を冷やす事で体温を下げる事ができます^^


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