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A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
大人ならせめてこのように質問すべきです。
「大学生にもなって 朝起きるのが辛く授業に行けない私です どうしても体が動かず 授業に出ても眠気に勝てません 自分でも何とか克服したいと思いますが 何を変えれば良いのでしょうか 知恵を貸してください」
元の質問のままだと
「ママに聞きなさい」
「もう一度小学生からやり直しては?」
「はよ寝ろ」
と答えが返ってくるのは 当然ですよ。
低血圧症の場合 朝は特に辛いものがあります。
遺伝的な体質や自律神経失調症とよく診断され 場合によると医者の治療が必要なケースもあります。
円形脱毛症などストレスに弱い場合は食事や運動といった 生活サイクルから見直さないと治りません。
睡眠時には頭を少し高くして寝ることと 水分の摂取を心がけましょう。
もしやる気の問題なら シャワーを朝浴びたり 美味しいものは朝食べると決めたり よく眠れることに挑戦したりすると良いでしょう。
そこそこ効くはずです。
No.2
- 回答日時:
「どうすれば早く起床できるか?」という質問なのか、「どうしても出られないからどうするか?」という質問のどちらでしょうか。
もう大人なんだから最初の質問ではないですよね?
とすると、第1限の授業に出られないという前提でどうするかということですが、今年は第1限はあきらめて2限以降の授業で単位を確保する。次年度からは1限に授業は入れない。
これしかないでしょう。
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