3ヶ月15キロダイエット

私は17歳の高校二年生です。
ぽっちゃりです。
運動部で適度な運動はしていますが間食がやめられず、太ももはひっついて二重アゴでお腹はポッコリです。
できれば、3ヶ月で15キロ痩せたいです。
もしも無理なら、3ヶ月で限界まで痩せたいです。
炭水化物抜きのダイエットはリバウンドしやすいと聞いたので炭水化物抜き以外のダイエットでお願いしたいです。(筋トレなど)
おねがいします。

No.2 回答者： youcanchan 回答日時： 2016/10/23 15:52

どんなダイエットをしようと３ヵ月で１５kg痩せたらリバウンドしますよ。

高望みしないでもっとゆっくりね。
まず間食やめましょう。それが出来たら次のことです。

No.1 回答者： 風のピコ三郎 回答日時： 2016/10/23 15:39

二重アゴなら尻アゴよりマシですよ。