しょうが?にんにく?風邪予防に効きそうなのはどっちですか?
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A 回答 (22件中1~10件)
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No.22
- 回答日時:
風邪に聞くかどうかわかりませんが、生来虚弱で子供のころから風邪ひきで学校の出席が少なく評価の出なかったことのある私ですが、今50歳を超え、ここ10年以上風邪をひいたことがありません。
秘訣は簡単です、毎日ニンニクを水に入れてエキスを飲むだけです。
確かに匂いますので、この点をどうするかが課題ですが、私は夜飲むことにしています。
飲み方は、前日コップ一杯の水に、市販のニンニクスライスを6から8個入れて1日寝かします。
私は冷たいものが好きなので、この1日を冷蔵庫に入れておきます。
1日経過後にこれを飲むと特にニンニクに近い底の方は、慣れれば、何とも言いようのないエキスの味がします。
ニンニクは殺菌作用も高く、匂いさえ気にしなければ最高の滋養強壮食品です。
なお、シイタケもそうですが、スライスし干したものが、素材の成分を一層高めるといわれていますのでご承知おきください。
毎日妻に臭いと文句を言われながらも、体のため・家族のため続けていますが、結果は出ているような気がします。
ショウガがどうのということではありませんが、ニンニクはお勧めです。
No.18
- 回答日時:
しょうがは、紅茶に入れて飲むと体があたたまるし、いろんな料理に使ういます。
摂取しやすいし、においの心配がないです。イメージ的に、冬はしょうがという感じです。風邪予防に、しょうがで体を中からあたためるといいです。もちろん、にんにくも大切です。
No.17
- 回答日時:
風邪をひいたこと無いです。
にんにくも生姜も風邪予防効きます。
生姜は紀元前から風邪の効く薬として常用されていたもの、風邪の時の喉の
痛みや炎症を柔らてくれる食材で、胃の不調時の消化や筋肉痛にも効くと
いわれている。
にんにくは、いろんな食材と組み合わせて効果がでるもので。
風邪による喉の痛みのときは、にんにく・生姜・ねぎのスープで、
鼻水のときはねぎの変わりに玉ねぎが効果があるといわれている。
No.13
- 回答日時:
昔は「ニンニク」派でしたが、今は「しょうが」派です。
理由は、①まず匂わない、次が②「しょうが」の辛み成分が、加熱することで(乾燥させても良い)、変化して体を温めてくれる。(血流を良くする。)からです。私は寒くなると「生しょうが」をすりおろし、適宜な量をマグカップなどに入れ、お湯を注いで更に少し(一分以内)レンジで加熱をし、はちみつを適量加えて飲むようにしています。効果抜群で、私の場合は、十年以上インフルエンザには罹っていません。「しょうが」のおかげと思っています。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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