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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
>オロナミンCやっぱり太るんでしょうか?
糖質が、入っていますので
大量に摂取すれば 太ります。
※1日 1本なら問題ない
http://jouhoujungle.org/post-1197-1197
No.3
- 回答日時:
栄養ドリンク全般、糖分の主な成分は「ブドウ糖果糖液糖」です。
食物のカロリー計算だと、この果糖液糖とか、人工甘味料などはカウントされずらい仕組みになっていますので、カロリー値は大きく振れません。
しかし実際に、同じ程度の甘みを砂糖で出すとなると、大変な量の砂糖が必要になります。
果糖液糖は砂糖と全く作られ方が異なる甘味なのです。
なので、カロリー値だけで判断すると、とんでもないことになります。
オロナミンCだけに限ったことじゃなくて、栄養ドリンクも、もしくはスポーツドリンクも同じです。
あくまでも私の言い分ですけど、ケーキでも比較的高級なもの(高級なものは果糖液糖は使いませんので)のほうが、はるかに身体には優しい。
太る、というのは、あくまでも害の「一部分」だけに過ぎなくて、肝臓への負担が大きくなるということが、一番の害です。
なのでせいぜいが「一日一本」というところでしょうか。
栄養ドリンクには、注意書きにそう書かれていますね。
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