A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
どんなに不安でも大丈夫だ。
復帰することでどんな不安があるのか紙に書きだしみるとおいいよ。アタマの中で考えているうちはどんどん収集つかないから。
楽に解放されるには、自分を大事に生きるんだよ。誰かの意見を優先せずに、自分の思いを大切にする。
するとあなたを大切にしてくれる人が現れるよ。
不安があるから、その先に光が感じられる。
No.5
- 回答日時:
自分はかれこれ100日くらい休職してます。
心の病です。ケガなら治ったかがハッキリするけど、心の病は再発防止とかハッキリしないところがあるので辛いよね!リワークケアって知ってますか?自分もカウンセラーに最近紹介されて昨日は見学して来ました。復職の時にスムーズに戻れるように、再発防止をする方法とかやってくれます。
3ヶ月単位のコースらしい。証明書があれば1割負担で済む。診療内科やカウンセラーって毎日フォローしてくれるわけじゃ無いから、毎日苦しんでいる貴方には向いているかも。
心の病気は頑張って直すものではないし、無理せず焦らずに!
私は、根拠のない自信があり明日から働けと言われたら、すぐに働けると思っている。そこが問題なのかもしれないけどね。
だから自分は何も不安がない。むしろ、この長い休みにいろんなことしてやろうと楽しむことにしている。
1週間ひとり旅 毎日予定を立てずにネットカフェに宿泊
ジムに通って15kgくらい痩せた
本も30冊くらい読んだ
ふらりとドライブ 何回も行ってます
今はScandalというガールズバンドに夢中 アルバムは一気に大人買い 今度ライブにも行くつもり
サッカーのクラブワールドカップがやっていてそれも見に行く
海外に住んでいる親戚が来日したので、買物やディズニーシーに連れて行った
リサイクルショップ巡りも好きで、30件以上はいってると思う
制約は薬の服用時間だけ
とにかく毎日楽しむことに全力疾走してます
貴方も私みたいに気楽になれるといいのに。元々は落ち込んで、滅入ってしまう時間を無くそうと始めたんだけど。
今も落ち込んじゃうことはあるけど、自然より全然楽な状態です。
No.3
- 回答日時:
不安は葉酸不足の場合に起こるようです。
葉酸は、アスパラガス、ほうれん草、枝豆などに多く含まれています。
厚労省では、一日240ナノグラムを摂取することを推奨しています。
手っ取り早く、葉酸を補給するには、マルチビタミンのサプリメントを飲むと良いです。
No.2
- 回答日時:
現在、通院中でしたら主治医に
復職が可能かどうかを聞いてみてください。
会社の疾病休暇を使われてるのなら
不調のまま復職して症状が悪化するよりは
しっかり治されてからの方が良いと思いますよ。
私も復職して症状が悪化した経験がありますから。
主治医から「大丈夫ですよ」の一言がある事で
質問者様の不安も取り除けるでしょうし
「もう少し様子を観ましょう」なら主治医に従ってください。
復職準備はなさってくださいね。
規則正しい生活と家の外で過ごす時間を少しずつでいいので
長くしていってると、復職時に不安は和らぎますからね。
No.1
- 回答日時:
会社の誰とも関わっていないと、余計に不安になるのは普通の人も同じです。
解放されたい、なども普通の人にもあります。
ご病気により、誰でもあることが強く出てしまうのかもしれませんね。
親しい人は家族以外でいませんか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
国家公務員の再休職期間を教え...
-
夜、お風呂に入らないで翌日仕...
-
バイトを初めて1年、私は仕事が...
-
昇進が遅れている人はどうやっ...
-
体調悪いのに仕事に行く彼氏に...
-
仕事中、ずっと携帯を見ている同僚
-
「だから言ったじゃん」を言わ...
-
朝 出勤する途中に引き返して...
-
虚弱体質でお仕事されている方...
-
職場で文句や早く覚えろと圧を...
-
本当の自由は金でしか手に入ら...
-
忙しいと性欲がなくなりますか...
-
どこかわからないけどなんとな...
-
ホワイト企業なのに、メンタル...
-
1日9時間 監視されています
-
会社での冷房対策
-
あたまに悪いですか
-
鬱です。
-
彼氏の嫉妬と束縛でおかしくな...
-
社会不安障害(SAD)は会社に報...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
国家公務員の再休職期間を教え...
-
復職後の元部署への挨拶
-
復職直前。噂を聞いてしまいま...
-
体調不良続きで1ヶ月以上休職...
-
現在、適応障害で休職中です。...
-
うつ病で休職して復職した人に...
-
病気休業から復職後に気を付け...
-
鬱が再発して今休職中です。 前...
-
産業医との面談、復職について
-
夏季休暇取得権利についておた...
-
不安神経症で休職。復帰が決ま...
-
うつ病での復職の許可
-
復職のタイミング
-
離婚予定。育児休暇中に退職。
-
転職か働く店舗移動
-
うつ病休職者への退職勧告?
-
仕事が原因で休職し、その後復...
-
ゲーム廃人ですか?
-
鬱病の復職前後の体調の変化に...
-
うつで休職と復職を繰り返す
おすすめ情報