No.11ベストアンサー
- 回答日時:
妊娠カテゴリになってますが妊婦さんですか?
妊婦さんならば四の五の言わずに今すぐやめましょう。
私もかなりヘビーでしたが妊娠を機にやめられました。
というより無理矢理やめました。
妊婦であるなら妊娠中にたばこを吸う事は虐待です。
知ってらっしゃると思いますが赤ちゃんがお腹の中で苦しむのです。
以前ネットで話題になった2歳位の幼児にたばこを吸わせている画像がありましたが、あなたはあれをマネできますか?
No.9
- 回答日時:
禁煙して約10年になりますが、何かに頼っている状態ではやめることはできないと思います。
やめるという強い意識をもつことしかありません。
やめた当初、「あなたのような喫煙者が、どうしてやめることが出来たの?」と不思議がられましたが、「あなたがやめることが出来たのだから、私もやめる」と周りのヘビースモーカーが何にも頼らないで、三人やめました。
不思議なことに煙草をやめると、人の煙草を吸った後の臭い、遠くで吸っている臭いまで、敏感にわかるようなりました。
自分も迷惑をかけていたのだなと思いました。
No.6
- 回答日時:
ガムやパッチなど様々な方法があり、私も色々試したことがありますが、
私の場合は貴方と同じように一時的な効果しか期待できませんでした。
それに、ガムはピリピリして不快ですし、
パッチは痒くなるという不快感もありあまりお勧めできません。
私がお勧め出来るのは、チャンピックスという飲み薬です。
人の欲求や気持ちをコントロールしているのは「脳」ですが、
このチャンピックスという薬は、煙草を吸いたいという欲求そのものを断つ薬で、
ガムやパッチのような置き換え方ではなく、「脳」の欲求を直接断つ薬なので
飲むだけで欲求そのものを無くす事が出来ます。
また、この薬を飲んでいる時には、煙草を吸ってしまっても
煙草を吸い過ぎた時の様に「おいしくない」と感じる効果もあるので
また続けて吸ってしまうという事も防げます。
デメリットとしては、
この薬が欲しい場合は、病院へ行って(禁煙外来に)禁煙治療しなければ
処方されないというのがデメリットと言えると思われます。
なので、そのデメリットを覚悟し、本格的に禁煙したいと望むのであれば
病院へ行ってチャンピックスという飲み薬を処方してもらうのが
最も効果を期待出来、つらくならない禁煙方法だと言えます。
本気の場合は是非チャレンジしてみましょう。
薬の効果に自分でもビックリすると思いますよw
No.4
- 回答日時:
タバコを吸う事による安堵感や癒し感とは対極にある、金銭的な負担、健康被害、吸う場所の無い屈辱感や疎外感などを全てひっくるめ、本人が吸う事のリスクを痛切にこれじゃまずい!!と感じない限り、中々止められないかもしれません。
でも、35年間吸い続け、死ぬ日までタバコを離すものか!!最後の一人になってもタバコを止める気など無い!!
とまで思っていた私が、たった二日間、ニコチネルパッチを貼っただけでキッパリと止められ五年が経ったのだから、(しかもその日から一本も吸わず)あなただってきっと止められますよ。(-_^)
止めた直後は多少辛い日も有りますが、思っといたほど大変ではなかったのが不思議なくらいです。
No.3
- 回答日時:
NO1です
医師によれば、いきなり止めることは余りよくないという医師が増えているそうです。
まず、例えば1日に20本の人は、意識的に1日15本以下に減らすことです。
次に、1日に10本以下に減らして、最終的には1日に5本以下に減らすのです。
そこまでくれば、楽に禁煙ができます。
減らす段階で、吸いたい時にニコレットやNO2さんの書かれているアイコス併用がいいでしょう。
No.2
- 回答日時:
主人はアイコスにしました。
挫折経験が多いならそういう物にまずは代えてみるのも良いかと。
煙草を
煙草+アイコスの様な物
にして、アイコスの様な物の割合を増やして行き、
アイコスのみにする。
煙草は中毒性が高いので何かに代えてから辞めると上手くいくかもしれません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
赤ちゃんがほしい 2ヶ月前に...
-
妊娠中の酔い止め薬について
-
男性です。風邪薬を服用中に性...
-
妊娠中の薬について
-
妊娠中に過換気症候群になられ...
-
妊娠中の胃薬・・・。
-
子作りのタイミング~服用して...
-
妊娠中の薬について(痔)
-
妊娠初期の薬について「アレグラ」
-
薬に詳しい方、教えて下さい!!
-
良いことってありますか?
-
妊婦の鼻のかみすぎ
-
妊娠検査薬がこのように薄い状...
-
妊娠検査薬の反応が薄くて不安...
-
妊娠初期にあん肝を食べてしま...
-
化学流産の可能性
-
市販の検査薬で薄っすら陽性。...
-
妊娠初期のオーガズムで流産?
-
8週で心拍が遅く胎芽が4mmしか...
-
元気に動いていたのに稽留流産
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
妊娠中にシンナー
-
排卵誘発剤(セキソビット)と...
-
妊娠4週に漂白剤(粉末)が口に入...
-
妊娠中の痔、ボラギノールは大...
-
排卵誘発剤とアルコールの関係
-
妊娠中の酔い止め薬について
-
妊娠しているとは知らずに風邪...
-
妊娠中のジェネリック医薬品に...
-
気づかずに…涙
-
妊娠中の咳止め フスタゾールは...
-
子作りのタイミング~服用して...
-
妊婦さんで胸のかゆい方いますか?
-
妊娠28週です。のどぬーるスプ...
-
妊娠を考えていますが喫煙と精...
-
妊娠中に大建中湯を処方されま...
-
妊娠中の水虫薬
-
妊娠初期に痔の軟膏を塗ってし...
-
GBSとその治療のお薬サワシ...
-
妊娠中の栄養ドリンクについて
-
薬は飲んだ方がいいですか?
おすすめ情報