お昼ごはん食べ過ぎました

ダイエット中なんですが、菓子パン、鶏のから揚げ７個くらい、タルト3個、レモンパイ(お菓子屋さんに売っているサイズ)、チョコレート２粒食べてしまいました。
吐きたいんですが、何度指を突っ込んでも出ません。
水分は、十分すぎるほどとりました。
凄く後悔しています。汚い話ですが、便は出ました。
どうしたら少しでもリセットできるでしょうか。

No.5 回答者： そるしえ 回答日時： 2017/02/07 15:43

体重計の上で食べなさい。

この回答へのお礼

回答、ありがとうございますｗ
今度一人のときにやってみますｗｗｗ

お礼日時：2017/02/07 15:50

No.4 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/02/07 15:35

ダイエットの覚悟がかなり足りない。

好きな人にでも、「これ以上肥えたら話はしない」と一言言って貰おう。

何よりもググッと、いや、グサッと利くと思うよ。

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。
それ、いいですね。
好きな人、会えない場所にいるんですがどうしましょう。

お礼日時：2017/02/07 15:40

No.3 回答者： へムレン 回答日時： 2017/02/07 15:33

今から走って来たら？

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。
田舎で、知り合いに会いそうなんで恥ずかしいです。

お礼日時：2017/02/07 15:41

No.2 ベストアンサー 回答者： ジンベエ 回答日時： 2017/02/07 15:32

晩御飯我慢しましょう。

野菜サラダのみ食べて、夜6時以降は食べない！
これで今日のお昼のぶんは帳消しと思って、明日からまた頑張ればよろしい！

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。
ぜひ、そうしようと思います。

お礼日時：2017/02/07 15:50

No.1 回答者： もふにゃん。 回答日時： 2017/02/07 15:31

胃薬の出番です(￣▽￣;)。

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。
調べてみたのですが、なにかいいことあるんですかね？

お礼日時：2017/02/07 15:43