No.3ベストアンサー
- 回答日時:
まだ成長期でしょうし、何もしなくてもぐんぐん伸びると思いますよ。
ただ、体がどう成長するのかなんて分かりませんが...。
背を伸ばす方法で骨を早く長くさせる。なんていうのはありません。無理なので。
ですが、骨は伸ばせなくても骨と骨の空間を広げ身長を伸ばすことはできます。
背骨が複数の骨で出来ているというのはご存知かと思いますが、その背骨の骨と骨の間の空間(空間じゃないんですが)を縦に伸ばすんです。
自分で伸ばせる方法は毎日背伸びや姿勢を正したりすることですが、整骨院などで背骨と骨盤の矯正をしていただくと終わったあとすぐに違いがでます。
因みにジャンプを何回もすると、衝撃で骨の空間を縮ませてしまうのでジャンプをした後に背伸びをするのもいいかと。
No.2
- 回答日時:
伸びあがるような動作をすることが多いと、必然的に身長は伸びてきますよ。
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