ヘルニアになった事がある方質問ですm(__)m2年前にヘルニアになってから一向に良くならず毎日痛くて仕方ないです。働きたいのに仕事も出来ず本当に辛いです(;_;)経験のある方、何処の病院が良かったやこうしたら楽になったなど何でも良いので教えてくださいm(._.)m

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A 回答 (3件)

私は3年ほど前に腰椎椎間板ヘルニアで約一か月の入院をしました。


手術はせず、温存です。入院中は主に安静にしているしかありませんでした。
退院後は、2週に一度の通院、ブロック注射でしたが、今現在まで左足の太ももからフクラハギ裏への痺れは続いております。
幸い、日常生活に支障がなくなり、昨年秋から復職もしました。
ただ、前かがみになったり、同じ姿勢が長く続くと腰から左臀部の奥のほうに鈍い痛みが出始めます。
私の場合、対処は背筋を伸ばしたり、上体を反らすと痛みが和らぐようです。車の運転などは、腰から背中あたりにクッションを入れると凄く楽になりました。
それから皮肉にも、糖尿病が発覚し、それに伴う食事療法(制限)により、体重が減り、痩せた結果、腰への負担も軽減されたようです。
後は、普段からイスに座る際にも、なるべく背筋を伸ばし、姿勢を良くするよう心掛けています。
友人に整形外科医が居るのですが、脊柱管狭窄症でもない限り手術はなるべく避けたほうが良いようです。ヘルニア手術では、患者すべてが術後の痛みがなくなったと言う事はな
く、手術しなければ良かったと言う患者も多いそうです。
ご自身に合う対処法が見つかるといいですね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます( ; ; )励みになりました!

お礼日時:2017/03/21 21:05

koko__iさん、こんにちは。



僕もヘルニアやりました。仕事も辞めて2~3週間寝たきりの時もありました。
僕はまず自宅でYoga 、マッケンジー体操を始めて だんだん良くなったらYogaのクラスもとるようになっていった時 痛みはほぼなくなっていました。

https://karada-sem.com/2015/12/02/makkenji/

↑ マッケンジー体操も効果ありますが、 これもやり方を間違えると もっと痛くなったりしますので 気を付けてくださいね。

No.1の方が貼り付けてくださった 伊藤整形クリニックは 良いと思いますよ!

少しでも痛みが無くなると良いですね!☆
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この回答へのお礼

ありがとうございます(TT)参考にします!

お礼日時:2017/03/21 21:05

http://www.itoortho.jp/
が有名ですが、
http://doctor-cancer.com/herunia-dr.html
にも紹介があります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます(TT)検討してみます

お礼日時:2017/03/21 21:06

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Qヘルニア持ち・30代後半。ベストな働き方は?

ヘルニアもちの30代後半看護学生です。不妊治療、妊娠、出産、子育てをきっかけに医療に興味をもち、進学しました。

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自分でも笑ってしまうほど「つかえない」看護師の卵ですが
もうひとつつかえない要素を持っています。

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オペ室勤務は無理だと思われます。
針刺し事故リスクも高くなるので、できるだけ採血室や透析勤務は避けたほうがいいとは、かかりつけ眼科医の弁。

こんな私でも看護師としてやっていける道はあるでしょうか。

興味があるのは、小児科、(産)婦人科、老人介護です。
現役時代に心理学を専攻していたので、精神科にも関心があります。

もちろん、贅沢は言いません。
希望は希望であって、こんな私でも雇ってくれるところがあるのなら
科は問いません。

ヘルニア持ちで、高齢で、両眼視ができない新卒でも、なんとかやっていける科、職場、働き方についてアドバイスいただけないでしょうか。

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Aベストアンサー

≪病棟勤務≫
ほぼ全滅です。マイナー科が比較的良いかと思いましたが、
マイナー科は他科との混合病棟であることがほとんどなので、
頻繁な採血・点摘と重労働を避けるのは困難です。
因みに、小児科は採血・点滴の機会が非常に多い科です。

≪外来勤務≫
科(部署)を限定した募集は少ないです(救急外来、透析室、採血室除く)し、
新卒者の採用がそもそも稀です。

以上から、大きな病院での勤務は難しいと思います。

私のお勧めは。。。
精神科です。
採血・点滴が少なく、一人で歩ける患者が多いです。
精神科なら単科病院が割りとありますし、病棟勤務も良いような気がします。
あとは、『未経験者可』のアルバイト(高齢者の介助が含まれていないもの)やクリニック勤務。
新卒者可ということは採血や点滴の機会は少ないと考えて良いと思います。

応援してます。頑張って下さいp(^^)q

Q看護師を目指しています。 今は看護助手をしながら勉強中です。 私は集中力が続かず気づいたら寝てしまっ

看護師を目指しています。
今は看護助手をしながら勉強中です。
私は集中力が続かず気づいたら寝てしまったりしています。
効率のいい勉強方法があれば教えてください(´・ω・`)

Aベストアンサー

現役看護師です。
働きながら勉強するのって大変ですよね。看護学校がどこでもいいのであれば入学することはそんなに難しくないと思いますよ。だいたい高校1年生レベルが分かれば大丈夫だと思います。
看護学校が大変なのは入学してからです。学校によっては厳しすぎて入学した半分しか卒業できない所もあります。私自身実習中はレポートや課題に追われ、夜中の4時ぐらいまで勉強し朝6時30分には起床という生活が続いたことがありました。
勉強方法ですが、人によって覚え方というのはそれぞれですので、何とも言えないところなのですが、自分にとって一番効率のいい勉強方法で行いましょう。
数学ならば問題の数をこなせばそのうち理解できると思いますし、英語や理科(看護学校は学校にもよりますが理数系のテストが多いです)は書いて覚えていたら大変ですので、私の場合は読んで覚えました。書いて覚えるのもいい方法ですが、大変時間を要しますから…

Q看護の基礎問題がわからず困っています。

看護の基礎問題がわからず困っています。

解答がわかる方がいらっしゃれば、教えてください。

【問題】
酸素吸入療法において、酸素ボンベによる方法で2L/分投与中である。
500L酸素ボンベ(14.7MPa)で残圧が10MPaの場合、残量(L)及び
使用可能時間(分)はいくらになるか?

Aベストアンサー

まず、考え方として

1. 密閉された容器の中の酸素(気体)の量が半分になれば、圧力も半分になることは理解できますか?
2. つまり、酸素の量と圧力が比例関係にあることが理解できますか?
3. 酸素ボンベの圧力が14.7MPaから10MPaに低下したのですから、残量はもともとの酸素の量に対し10/14.7になったことが理解できますか?
4. もともとの酸素の量が500Lなのですから、500をかけると残量が計算できることが理解できますか?
5. 1分あたり2Lで投与するのですから、計算できた残量を2で割ると答えが出ます。

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Q女子アナになるには、どうしたら良いのでしょうか?

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宜しくお願い致します。

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アナといってもリポーターやCSのアナや道路交通情報のアナ、映画評論家的なアナ、タレント事務所に所属するアナと多岐にわたります。

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そうするとそこまで敷居も高くなります。
いわゆるOLで職務のほかにWEBビデオに出て、アナウンサーするので給与や待遇は一般職員と同等になります。

といっても、それなりの人でないと厳しいです。

まずはフジテレビなどがやっているアナウンサー専門学校やスクーリングすると情報が得られます。

有名女子アナの多くは、一流大卒→ミスキャンパス→スクーリングという過程を辿りますので、スクーリングは必須ではないけど、有効な手段です。

NHKだと地方局にうまく入局できるとアナウンサー部にいけるかもしれません。ただ、中途だとかなり狭き門です。

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Q製造業・工程内業務でのあれば良い資格

いつもお世話になります。

29歳、半導体メーカー8年目の者です。
7年間LSIの信頼性評価をしていました。回路設計、デバッグ等です。
先日異動言い渡され、内容は製造状態のWAを測定する工程内のオペレーターです。
派遣社員を切り、社員で回すという命令によりです。

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しかしこのような業務でそれらしい資格はあるのでしょうか。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

エンベデッドシステムスペシャリストかな。
そのうち開発部門にアピール出来ます。

技術士はちょっと敷居が高そう。コンサルティング職向き出し現場向きではないです。


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