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問題が起きたときに全力で考えますとらわれてるかもしれません不安にもなります焦りすぎて疲れます

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質問者：カンカン
質問日時：2017/03/31 19:01
回答数：1件

問題が起きたときに全力で考えます
とらわれてるかもしれません
不安にもなります
焦りすぎて疲れます
未来のことはわからないのに真剣に答えのでないことに必死になり考えすぎてしまいます
疲れます
これは強迫性障害でしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： don_go
回答日時：2017/03/31 19:45

全力で考えていて、不安になったり、焦りすぎて疲れるのは、多くの場合

全力で空回りしています。
頭の中だけで考えるのではなく、思いついた事を紙に書いていくだけでも
問題を整理するのに効果的です。

マインドマップ
ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%97
＞頭の中で起こっていることを目に見えるようにした思考ツール

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