プロが教えるわが家の防犯対策術！

おしえて

そんな暑くないはずなのに、緊張などすると、頭から大量に汗がでます なにか対処法はないですか？ 集中し

解決済

  • 質問者：たるく
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

そんな暑くないはずなのに、緊張などすると、頭から大量に汗がでます なにか対処法はないですか？ 集中したいときに汗で集中できないです。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

君に幸あれ

No.1

痩せれば直るさ。

    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.2ベストアンサー

  • 回答者： jyesie-ko
  • 回答日時：

汗をかいても拭けるようにタオルなど用意をしておくこと


自分は汗をかく質なんだと自覚し、汗をかいても大丈夫なんだと自分に暗示をかけておくこと


深呼吸する
手首の2センチくらい下のところを押す
左の薬指を揉む→心臓につながっているので落ち着こう大丈夫なんだと思うとドキドキがおさまる
できるなら親指に数分間息を吹きかける→これは呼吸を整えるだけでなく、鼓動を穏やかにする迷走神経の働きを助ける
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報