A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
確かに遅いよね
男子でも2分女子でも2分20秒ぐらいが完璧だね
中2陸上部です。
800を最初は5割ぐらいで走り通して
徐々に速くし走ってはどうでしょうか?
一回目5割記録4分
2回目6割記録3分40などに伸ばしていきましょう!
No.2
- 回答日時:
最初に後のことを気にして走っているとタイムは伸びないので800mならちょっと速いかなって思うぐらいのペースで走ってみてはどうですか?
体力をつけたいならインターバル走とかはどうですか?
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