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陸上長距離の練習メニューについてです。中2の女子です。 今、1500ｍのタイムが４分５７秒です。今週

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  • 質問者：Kiyokoro
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

陸上長距離の練習メニューについてです。中2の女子です。
今、1500ｍのタイムが４分５７秒です。今週の大会で５０秒を切れるように練習したいです。
どんな練習をしたらいいと思いますか？

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A 回答 (1件)

自信あり

No.1ベストアンサー

  • 回答者： akubi_m
  • 回答日時：

結局は、今どのような筋肉が足りていて、どこの筋肉が不足しているかでしょう。


こればかりは、実際の様子を見てみないと分かりません。
コーチ等に相談してみてはいかがでしょうか。
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    • 1
    • 件
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この回答へのお礼

ありがとうございます！
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お礼日時：2017/06/16 22:38

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