うつ病は病は気からという言葉は大切ですか？？ 散歩がノルアドレナリンを増やしたりやる気が湧いたりしま

うつ病は病は気からという言葉は大切ですか？？
散歩がノルアドレナリンを増やしたりやる気が湧いたりしますか？？
やる気が湧くまではまだ時間がかかりますか？

No.1 回答者： Peter-Randolph 回答日時： 2017/06/12 21:19

ノルアドレナリンや内因性モルヒネを期待するには20分間の散歩が必要です。

15分以上の散歩をしましょう。

No.2 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2017/06/12 21:55

ご質問から、うつ病と言われる病期は何種類にも分かれています。

「病は気から」という場合は、「神経症性うつ病（気分変調性）」には当てはまります。文字通り、神経症が発展したような病気です。

一方で「内因性うつ病」（原因が明確で無いうつ病で最も多い）の場合は、「セロトニン」の機能自体が低下するため、散歩が負担となることもあり得ますので、これは主治医にご相談なさってください。
「意欲が枯渇してしまう」ので、焦りは禁物となる場合があり得ます。
「好きなことをすれば・・」と言われても、それさえできないこともあるわけです。

ご参考まで。

No.3 回答者： doc_somday 回答日時： 2017/06/13 13:07

＞うつ病は病は気からという言葉は大切ですか？？

正反対なので悪化します。
＞やる気が湧くまではまだ時間がかかりますか？
永遠に治らないと考える方が気楽です、実際には良い薬に当たればかなり軽快します。

この回答へのお礼

永遠と治らないという考えはなんでそういう考えの方がよいのですか？

お礼日時：2017/06/13 16:17

No.4 回答者： r32best 回答日時： 2017/06/14 17:48

＞うつ病は病は気からという言葉は大切ですか？？

大切ですよ。

新薬を開発する際には、何の効果もない疑似薬と新規に開発した薬との比較を行い、疑似薬以上の効果を発揮しなければ、新薬として発売できません。また、治験の際、何の効果もない疑似薬を服用した患者さんのうち、約20％の患者さんが薬と信じ込んだため、病気が改善することがあります（プラセボ効果と言います）。

ですから、医師との信頼関係が重要であり、医師が自信をもって処方した薬を飲んでいれば間違いないと強く思える方ほど、薬の良い作用が出る場合があります。

＞散歩がノルアドレナリンを増やしたりやる気が湧いたりしますか？？
＞やる気が湧くまではまだ時間がかかりますか？

この二つの質問については、個人差が大きいので、今の処方されている薬でやる気が出て、以前のように生活できると思うようにしてください。