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No.2
- 回答日時:
双極性障害二型です。
少し強迫観念も出てます。
あり得ない事と認識できていればまず起こらない。
後、違う自分の安らぎを感じられたり、心地よい感覚が持てるような趣味などに
関心を向ける訓練は必要なのかな?と思ってます。
病気は違っても落ち着ければ良いですね。
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