中1です 悩みがあります。 それは･･･ 泳げないことです 6年生の時は、苦しかったけど頑張って25

中1です

悩みがあります。

それは･･･
泳げないことです

6年生の時は、苦しかったけど頑張って25ｍクロールで泳ぎました

だけど今は、泳げません
ちょっと気を抜いていたからかも知れませんが.

でも一昨日はギリギリ泳げました！

YouTubeとか見て、泳ぎ方を見ましたが自分の泳ぎ方と違うな～と思いました。

それを実践しよーと思ってもなかなかできません。。

例えば息継ぎ！

なんかコツとかありませんか‍？‍？

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/06/23 19:42

https://www.youtube.com/watch?v=k2-hNbxrpYE

これだと水中の様子がわかりやすいとおもいます。

バタバタさせないで　すい～　すい～　楽に上半身だけで泳いでみましょう
上半身が安定したら、バタバタもプラスして推進力を上乗せしましょう

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/06/23 19:39

もうあなたは自己解決できてます！

そうです
ｙｏｕｔｕｂｅで動画をみて、フォームをいめーじします
布団の上で練習なさってもいいですね

そしてプールで実戦です。
・・できれば短期間　水泳のジムに通ってみるのもいいと思いますよ
　市営屋内プールのような場所もあるでしょう

一回２００～300円くらいで利用できますし、おすすめですよ。

おちついて、一つ一つの動作を確認しながら泳いでみることです
息をすって　とめる　

１・・２・・で水面に顔をつけたまま息を吐いて　（6割くらい吐き4割のこす）
３　で呼吸（吸）

ここを焦らずゆっくりやりましょう
肺に空気がのこってれば沈みませんから
ゆっくり確認しながらおこなってみてください

そうすれば足を全力でばたばたさせ続けなくても
すい～すい～と軽いパタパタでも体は浮いて前に進みます